Кто мы :
Мы не тренеры, мы больше, чем это ….
Мастер фитнес-тренер- Физиотерапевт- Реабилитолог- Тренер по футболу для профессиональных спортсменов— Реабилитация для мам после родов
Опыт: 25 лет
Professional BasketBall Player (France), International Athletics Athlete (France, Guadeloupe), National Football Player and Coach, CROSSFIT ATHLETES
Все СМИ говорят о Нас…
Наши клиенты До / После
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
Спасибо Сандро за вашу помощь
Посмотрите наше
презентационное видео
Все тренинги были
тщательно разработаны
и персонализированы,
особенно в
связи с вашим задача.
Каждый раздел
невероятно завершен
поскольку включает
в себя широкий
спектр упражнений
важно для вас.
Каждый метод включает
5 модулей, в том числе
все формы упражнений
для оптимизации
полный кузовной ремонт
Используемые методы
очень эффективны
с нашими клиентами!
У всех нас разныетипы
телосложения,
и очень важно найти
идеальную тренировку.
Для этого есть
несколько способов:
Фитнес-тест
Оценка физических
возможностей
Морфологические типы
Как найти идеальную
тренировку:
Прежде всего вам нужно
точно знать,
каковы ваши цели.
Вы хотите заняться спортом,
чтобы чувствовать
себя лучше и улучшить
качество жизни?
Ты хочешь сбросить вес?
Хотите избавиться
от жира на животе и похудеть?
Какой должна
быть частота тренировок?
Это зависит от времени,
которое вы хотите
посвятить этому,
и вашей мотивации.
Желательно установить
краткосрочные цели (4 недели)
и продлить этот период.
В течение этого
времени вы будете стараться
поддерживать свои
первоначальные цели
(снижение веса, объем мышц,
стройная фигура и т. Д.).
Чтобы помочь вам,
очень важно иметь
физические данные,
чтобы иметь возможность
сравнивать их месяц
за месяцем.
такие как окружность талии,
окружность груди, вес,
фотографии и физические
данные, такие как кардио-тест,
физическое состояние.
Как выбрать грамотного
тренера?
Действительно,
непросто сделать правильный
выбор перед
количеством тренеров
в фитнес-залах.
Во-первых, выберите
тренера с опытом,
чтобы он не был слишком
молодым.
Назначьте первое
свидание и запишите,
как он хотел бы
организовать с вами
тренировки.
Убедитесь,
что Coach соответствует
вашим ожиданиям
Почему стоит тренироваться с
командой
SoulFitnessProject?
5 главных ПРИЧИН
1 – У них более 20 лет опыта
2 – Мы адаптируем наши
методы обучения
в соответствии с
профилями клиентов
3 – Мы проводим тест
физического
состояния для
каждого клиента,
чтобы определить наилучшее
последующее обучение.
4 – Мы устанавливаем
с клиентом
ясную и точную цель
и каждые две
недели разрабатываем цели
5.Для достижения вашей цели
рекомендуется диета и
индивидуальное наблюдение.
РЕАБИЛИТАЦИЯ:
Вы когда-нибудь страдали
от плеч, бедер, колен, локтей,
запястий, шеи, лодыжек?
* Очень важно следить за
точной реабилитацией
* Адаптируйте упражнения
* Получите правильный совет
* Запланируйте период
восстановления
Без него вы рискуете иметь
последствия на долгие годы и
длительное время
иметь постоянную боль.
МЫ специализируемся на
восстановлении
мышц, сухожилий и связок.
Нелегко принять решение,
которое изменит
ваш распорядок дня,
сделать первый шаг,
который непременно изменит
многое в вашей жизни
и жизни окружающих.
Я понимаю, что вы
сомневаетесь,
начинайте дело и,
конечно, самое сложное.
Не медлите больше,
сделайте шаг,
и вы будете гордиться собой и
своими достижениями.
SOULFITNESSPROJECT –
прекрасный
тому пример, мы приближаемся
к 50 годам,
но тем не менее
можем поддерживать
отличную физическую форму.
Нет ничего невозможного,
Все возможно, если хочешь!
Здесь наши клиенты
в безопасности,
место идеально подходит для
индивидуального обучения
с нашей командой.
Присоединяйтесь к нам
Are you struggling to achieve your fitness goals despite consistent effort? You’re not alone. Many people find it difficult to stay motivated and push through the challenges of working out. But what if we told you that there’s a solution that can help you overcome these obstacles? Enter the personal trainer. In this article, we’ll explore the benefits of working with a personal trainer and how they can help you achieve your fitness goals.
Benefits of working with a personal trainer :
Working with a personal trainer has numerous benefits that can help you reach your fitness goals faster and more effectively. Here are some of the main advantages:
- Customized workout plans: Personal trainers create workout plans that are tailored to your specific needs and goals, ensuring that you get the most out of each session.
- Motivation and accountability: Having someone to push you and hold you accountable can make a huge difference in your fitness journey. Personal trainers provide the encouragement and support you need to keep going, even when you feel like giving up.
- Reduced risk of injury: Personal trainers teach you proper form and technique, which can significantly reduce your risk of injury during workouts.
- Variety in your workouts: Personal trainers are experts at designing workouts that are challenging and engaging, keeping you motivated and preventing boredom.
When working with a personal trainer, you can expect a professional and supportive relationship that’s focused on helping you achieve your fitness goals. Here are some of the things you can expect from a personal trainer:
- Assessment of your current fitness level: Personal trainers will evaluate your current fitness level and help you set realistic goals for yourself.
- Personalized workout plans: Your personal trainer will design a workout plan that’s tailored to your goals, preferences, and fitness level.
- Ongoing support and motivation: Your personal trainer will be there to support and motivate you every step of the way, helping you stay on track and overcome obstacles.
- Progress tracking: Personal trainers keep track of your progress and adjust your workout plan as needed to ensure that you continue making progress.
Finding the right personal trainer is essential to your success. Here are some tips to help you choose the right trainer:
- Look for certifications: Make sure your trainer has the appropriate certifications and qualifications to provide safe and effective training.
- Consider their experience: Look for a trainer who has experience working with clients who have similar goals to yours.
- Personality fit: Your trainer should be someone who you feel comfortable with and who understands your needs and preferences.
- Availability: Make sure your trainer has availability that works with your schedule.
Working with a personal trainer can be the missing piece you need to achieve your fitness goals. By providing customized workout plans, motivation, and ongoing support, personal trainers can help you overcome obstacles and reach your full potential. Use the tips in this article to find the right personal trainer for you and start seeing results today!